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Hatha Yoga
Cours traditionnel où l'on tient les postures pendant plusieurs respirations pour renforcer le corps
Description du service
Ce cours est accessible aux débutants. Le rythme est lent mais la séance peut être intense selon l'engagement que l'on y met. Il est bien entendu possible d'aller plus doucement et adapter sa pratique, de multiples options seront données pendant ce cours pour explorer les postures et la pratique. En plus des étirements et exercices de renforcement, un réel focus est porté sur la respiration, lente, profonde et abdominale pendant cette séance. Vous pouvez nous appeler ou écrire pour voir ensemble si ce cours correspond à votre pratique.
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Séances à venir
Politique d'annulation
Pour annuler ou reporter une séance, merci de nous prévenir le plus tôt possible.
Coordonnées
Yoga Shala Étretat, Le prêche, Criquetot-l'Esneval, France
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